LJU新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　交匯點訊 今日氣溫走高，陽光管夠，午后全省大部分地區(qū)氣溫升至20℃左右，南京甚至達到了21.8℃。雖然明天（4日）氣溫還會繼續(xù)緩升，但一股冷空氣又將抵達，5日氣溫降幅達5-8℃——“注意保暖”四字真言再次送給大家。LJU新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　根據(jù)江蘇省氣象臺3月3日16時發(fā)布的天氣預報，3日夜里沿江和蘇南地區(qū)陰有陣雨，其中蘇南南部地區(qū)局部雨量中等，其它地區(qū)多云；4日本省東南部地區(qū)陰有小雨并漸止轉多云，其它地區(qū)多云轉晴，白天淮北地區(qū)風力較大。LJU新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　具體城市預報如下：LJU新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

LJU新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

LJU新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　春捂到底應該怎么捂LJU新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　氣溫如此“上躥下跳”，怎么穿衣成了煩惱。俗話說“春捂秋凍，不生雜病”，春天適當捂一捂，可以減少關節(jié)炎和心血管疾病。那么，春捂到底應該怎么捂？LJU新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　江蘇氣象提醒，當晝夜溫差大于8℃時就需要春捂，而春捂的最佳時機就是冷空氣到來前的24-48小時，當氣溫穩(wěn)定在15℃以上時就可以不捂了。LJU新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　春捂的穿衣原則LJU新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　一、衣服要遞減，冬春換季時衣服切記脫太快，要一層層遞減，溫差大時要及時增減衣物。LJU新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　二、春捂要有度，超過15℃要脫掉棉衣，否則體溫調節(jié)中樞適應不了，對健康不利。LJU新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　三、春捂要上薄下厚，人的下身血液循環(huán)比上身差，更容易受到風寒侵襲，因此更應注意腿部足部保暖。LJU新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　四、加強鍛煉，春捂雖好也是被動防御，春天應加強鍛煉，增強抵抗力。LJU新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

　　新華日報·交匯點記者 蔡姝雯LJU新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)