南京市《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)賽在浦口區(qū)舉行

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發(fā)布時(shí)間：2023-04-28 19:36:22

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近日，南京市《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)賽在浦口區(qū)體育場(chǎng)舉行，該活動(dòng)由南京市體育局主辦，浦口區(qū)體育局、浦口區(qū)體育總會(huì)承辦，旨在通過(guò)測(cè)驗(yàn)達(dá)標(biāo)的方式，激發(fā)廣大市民群眾參加體育鍛煉的積極性和主動(dòng)性，提高身體素質(zhì)和健康水平。

本次達(dá)標(biāo)賽涵蓋了30秒跳繩、25米×4往返跑、俯臥撐、仰臥起坐、十字象限跳和坐位體前屈等十余個(gè)項(xiàng)目。參賽者年齡覆蓋25至59歲，分為壯年一組(25-39歲)和壯年二組(40-59歲)，并各設(shè)男、女小組。通過(guò)項(xiàng)目測(cè)驗(yàn)，能讓參賽者直觀了解自身的速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、耐力等情況。

據(jù)賽事組織方介紹，《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)賽已經(jīng)成為一項(xiàng)常態(tài)化工作，主要目的是培養(yǎng)群眾科學(xué)合理參加體育鍛煉的習(xí)慣，營(yíng)造全民科學(xué)健身的社會(huì)氛圍，讓每名參賽者更加清楚地了解自己身體狀況，科學(xué)分析平時(shí)的鍛煉是否足夠和合理，為今后開(kāi)展針對(duì)性的鍛煉提供參考。

本次活動(dòng)共有300多人報(bào)名參賽，各年齡段參賽選手均表現(xiàn)出良好的身體狀態(tài)。近幾年，南京市不斷完善體育場(chǎng)地設(shè)施，全民健身公共服務(wù)更加健全，全民健身氛圍更加濃厚，市民整體身體素質(zhì)提升明顯。

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