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睡眠是一項(xiàng)很重要的生理功能，能保護(hù)大腦、緩解大腦的疲勞、修復(fù)神經(jīng)細(xì)胞的損傷、提高和激活大腦的功能；睡眠也是積極的全身休息，消除疲勞，增加身體的能量；睡眠能增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫抗病的能力；為什么睡不好？有睡眠障礙的人群，普遍缺乏睡眠相關(guān)的科學(xué)知識(shí)，經(jīng)常受到情緒、環(huán)境、身體健康狀況等多方面因素的影響，總擔(dān)心睡不著、睡不好，導(dǎo)致惡性循環(huán)，從而直接影響到身體健康。怎樣才能睡好？通過利用自然醫(yī)學(xué)的優(yōu)勢(shì)，充分運(yùn)用自然療法的技術(shù)技巧，幫助廣大睡眠不好的朋友,努力恢復(fù)睡眠的自然狀態(tài),返璞歸真，回歸自然。r1D新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

為此，南京自然醫(yī)學(xué)會(huì)于2023年5月1日，在江蘇常州溧陽白露山生態(tài)園，舉辦了一次以安享睡眠與健康為主題的義診活動(dòng)。r1D新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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參加本次義診活動(dòng)的專家團(tuán)隊(duì)：南京中醫(yī)藥大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師，南京自然醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)長周春祥，在運(yùn)用中醫(yī)體質(zhì)辨證進(jìn)行藥浴治療睡眠障礙有明顯的療效；著名心里咨詢專家、南京腦科醫(yī)院心理科主任醫(yī)師、副教授，南京自然醫(yī)學(xué)會(huì)心理咨詢專業(yè)委員會(huì)首屆主任委員周正猷，在心理減壓、情緒釋放和睡眠調(diào)理有獨(dú)特的方法；南京中醫(yī)藥大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師，南京自然醫(yī)學(xué)會(huì)上古醫(yī)藥專業(yè)委員會(huì)主任委員李海濤，在運(yùn)用中醫(yī)藥，特別是運(yùn)用上古醫(yī)藥改善睡眠有獨(dú)特的研究；南京腦科醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師，南京自然醫(yī)學(xué)會(huì)血管病專業(yè)委員會(huì)副主任委員許遠(yuǎn)陵，從事睡眠診斷與治療40余年，對(duì)睡眠障礙患者診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。r1D新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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義診活動(dòng),在山清水秀、環(huán)境優(yōu)美的溧陽白露山生態(tài)園舉行，現(xiàn)場(chǎng)有來五一假期休閑旅游的人員、周邊景區(qū)的市民，近1000人參加了本次活動(dòng)。現(xiàn)場(chǎng)專家為咨詢的人員進(jìn)行了診斷答疑，并現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行針灸和“靈龜飛騰”經(jīng)絡(luò)調(diào)理，大家反應(yīng)效果很好，希望類似的活動(dòng)經(jīng)常進(jìn)行。r1D新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)