一覺醒來，已經(jīng)立秋了！
今天2時23分，我們迎來“立秋”。
“立”，是開始之意，“秋”，意為禾谷成熟，立秋到了，但暑氣一時難消，此時還處在“三伏天”期間，是僅次于小暑、大暑的第三熱節(jié)氣。
今年“早立秋”
立秋分為“早立秋”和“晚立秋”，有兩種不同分法，第一種以農(nóng)歷七月為參照，如果立秋時還沒有進入農(nóng)歷七月那么就稱為“早立秋”，反之，若立秋時已進入農(nóng)歷七月就是“晚立秋”，今年立秋對應(yīng)的農(nóng)歷日期為六月二十二屬“早立秋”。第二種以時間點來劃分，0點至12點為“早立秋”，12點至24點為“晚立秋”，如此，今年立秋屬“早立秋”。
“早立秋涼颼颼，晚立秋熱死牛”這句老話的意思是說如果當年早立秋，預(yù)示著秋后會相對涼爽，如果是晚立秋則預(yù)示著接下來還會經(jīng)歷較長一段炎熱的日子。
這么看來，今年入秋以后就會涼快一些了?那可不一定，影響氣候的主要因素是太陽輻射、大氣環(huán)流和人類活動等，因此，立秋是早是晚和天氣熱不熱之間沒有明顯對應(yīng)關(guān)系。
立秋習俗
在蘇州，立秋有這些習俗!
咬秋
立秋這一天，老蘇州有“啃秋”或者“咬秋”這一說，家里買只西瓜，一家人圍坐而“啃”，迎接秋天的到來，也象征著把“秋老虎”吞進肚中。一是迎接秋天的到來，期盼天氣趕緊轉(zhuǎn)涼;二是用這樣的方式來清除暑氣避免痢疾。
懸秤稱人
立秋這天懸秤稱人，從清代民間開始流行，將體重與立夏時對比。因為人到夏天，本就沒有什么胃口，飯食清淡簡單，兩三個月下來，體重大都減少一點。秋風一起，胃口大開，想吃點好的，增加營養(yǎng)，補償夏天損失，補的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天吃燉肉、烤肉、紅燒肉等等，“以肉貼膘”。
戴楸葉
蘇州還有戴楸葉的習俗。戴楸葉始于宋代，現(xiàn)在鮮有人知曉。
楸葉，即楸樹之葉。葉大，葉嫩時為紅色，葉老后只有葉柄是紅的。據(jù)說，立秋日，戴楸葉，可保一秋平安。
北宋孟元老《東京夢華錄》卷八記載：“立秋日，滿街賣楸葉，婦女兒童輩，皆剪成花樣戴之。”
立秋養(yǎng)生
雖說立秋了，但畢竟尚未出伏，暑濕仍將持續(xù)一段時間，此時養(yǎng)生要注意以下這些事。
立秋意味著莊稼開始結(jié)果孕籽，愿每一個努力的你都能品嘗到生活的甘甜，迎來屬于自己的收獲季節(jié)。
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