中國江蘇網(wǎng)訊 為提高青少年運動能力,為青少年茁壯健康成長保駕護航,4月20日,仙林新村掌上云社區(qū)聯(lián)合南師大體院學(xué)生志愿者開展了“活力仙林 ‘繩’采飛揚”的兒童跳繩活動。
上課前,教練帶領(lǐng)小朋友跑步熱身,讓孩子們循序漸進地活動筋骨,為正式上課舒展身體做好準備。
跳繩除了選擇合適的繩子,還要掌握基本方法:兩手緊握雙繩,兩臂在身體兩側(cè),手肘置于腰際外翻,成倒“八”字,將繩置于體后,兩手腕、手臂一起用力,將繩子掄起繞過頭頂,使繩繞身體周而復(fù)始地掄動。在教練耐心指導(dǎo)下,孩子們基本掌握了方法。
考慮孩子們的跳繩水平參差不齊,教練們采用單獨教學(xué)的方式,根據(jù)每個孩子不同的問題做出針對性的單獨教導(dǎo)!爸苣┦覂(nèi)人多的地方不想帶孩子去,人少了又沒意思,看到社區(qū)這次公益課堂,我馬上就給家里2個孩子報名了,上課的地方就在社區(qū)廣場,我這半天可輕松了不少!”家住小區(qū)的劉女士說。
此次跳繩訓(xùn)練不僅讓孩子們強身健體,也豐富孩子們的周末生活。下一步,仙林新村社區(qū)將繼續(xù)鏈接更多優(yōu)質(zhì)資源,調(diào)整服務(wù)思路,不斷創(chuàng)新活動形式,切實為轄區(qū)居民提供多樣化服務(wù)。
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