當(dāng)代年輕打工人平時(shí)工作壓力大，各種加班應(yīng)酬難以避免，熬夜似乎已經(jīng)成為常態(tài)，再加上高油、高鹽、高熱量飲食容易造成營養(yǎng)攝入不均衡，長此以往有可能引起維生素礦物質(zhì)攝入不足。不規(guī)律的作息和缺乏微量營養(yǎng)素，常常表現(xiàn)為膚色暗沉，狀態(tài)不佳，甚至?xí)霈F(xiàn)不同程度的亞健康狀態(tài)。這時(shí)，不少打工人會(huì)選擇湯臣倍健維生素這類的營養(yǎng)補(bǔ)充產(chǎn)品，及時(shí)補(bǔ)充多種維生素礦物質(zhì)，給自己的身體“充充電”~51w新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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什么情況下，人需要額外補(bǔ)充營養(yǎng)素？51w新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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人體需要的營養(yǎng)元素構(gòu)成十分復(fù)雜，不同人群因生活及飲食習(xí)慣不同，身體所缺乏的營養(yǎng)素不同，在常規(guī)飲食無法完全滿足身體對(duì)這些營養(yǎng)素需求的情況下，就需要我們額外進(jìn)行補(bǔ)充。51w新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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比如，長時(shí)間用眼的人容易耗損眼力，需要適當(dāng)補(bǔ)充維生素A，而維生素A只有在禽畜的肝臟、蛋黃等等食物中才會(huì)存在，自行補(bǔ)充較為困難；再比如當(dāng)代打工族大多是長時(shí)間端坐在室內(nèi)，陽光接觸少，比較容易缺乏維生素D，如果無法保證每天足量食用海魚、動(dòng)物肝、蛋黃及魚肝油之類富含維生素D的食物，也需要額外補(bǔ)充。此外，能夠幫助減少皮膚水分流失的維生素E，熬夜時(shí)會(huì)大量需要的維生素C等等，以上提到的維生素都是幫助人體保持健康狀態(tài)的重要營養(yǎng)素組合。也許單獨(dú)補(bǔ)充某一類維生素還比較容易實(shí)現(xiàn)，可對(duì)于飲食習(xí)慣不佳的當(dāng)代打工族而言，想要靠飲食實(shí)現(xiàn)營養(yǎng)均衡并不容易。這種時(shí)候，使用湯臣倍健維生素為代表的營養(yǎng)補(bǔ)充產(chǎn)品就顯得十分方便快捷。51w新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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湯臣倍健維生素為什么值得推薦？51w新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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如上所述，均衡營養(yǎng)對(duì)我們打工人來說是非常重要的，湯臣倍健維生素的優(yōu)勢(shì)就在于它包含了我們?nèi)梭w日常所需的鈣、維生素D、鐵、葉酸、維生素C、維生素E等16種營養(yǎng)素，可以全面均衡地幫助補(bǔ)充人體所需多種維生素礦物質(zhì)，讓打工人遠(yuǎn)離亞健康，保持好狀態(tài)。一天一片，由內(nèi)而外給身體“充電”，是打工人的保養(yǎng)法寶沒錯(cuò)了~在入手了湯臣倍健維生素并按說明使用了一段時(shí)間之后，身邊的同事都說我的皮膚比之前細(xì)膩了一些，精神狀態(tài)也好了不少。湯臣倍健根據(jù)男女生不同體質(zhì)需求研發(fā)出不同類型的維生素產(chǎn)品，推薦女生朋友使用湯臣倍健多維女士多種維生素礦物質(zhì)片，男生可以使用多維男士多種維生素礦物質(zhì)片。51w新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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當(dāng)然，這里還是要提醒大家，想要保持身體健康，除了內(nèi)在調(diào)理之外，還要堅(jiān)持以下幾點(diǎn)：飲食定點(diǎn)，葷素搭配，盡量營養(yǎng)均衡；加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多曬太陽；建立健康的作息規(guī)律，避免熬夜；養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，再加上湯臣倍健維生素的幫助，一定能夠狀態(tài)提升，做元?dú)鉂M滿的打工人！51w新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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