小伙鼻塞頭痛四個月，罪魁禍首竟是辣椒
醫(yī)生提醒：不良飲食習慣是鼻竇炎的重要誘因
每日商報訊 “原以為是剛到杭州不適應(yīng)氣候，沒想到忍了四個月，鼻子反而越來越難受了。還好有劉主任的幫助，讓我擺脫了鼻塞頭痛的煩惱�！苯衲�28歲的溫州小伙小任最近終于擺脫了鼻塞困擾�？苫叵肫疬@段經(jīng)歷，他仍忍不住感慨：“沒想到吃辣也能吃出毛病來！”
來杭四個月
鼻塞頭痛纏上身
今年6月，小任從溫州老家來杭州入職了一家互聯(lián)網(wǎng)公司，本以為能開啟全新的職場生活，可沒想到，剛過一個月，他就被鼻塞、流膿涕纏上了。一開始，小任以為是吹空調(diào)著涼了，便吃了感冒藥也沒當回事�？蓻]想到，這之后癥狀不僅沒緩解，還開始頭痛，額頭和眼眶周圍脹痛難忍。
起初，小任把這一切歸結(jié)為“水土不服”，就這樣硬扛了3個月。但最近1個月以來，他發(fā)現(xiàn)自己的嗅覺變遲鈍了，頭痛也更加厲害，直接影響到了工作和生活，這才請假來到了西湖大學醫(yī)學院附屬杭州市第一人民醫(yī)院耳鼻咽喉科就診。
接診的劉湘主任醫(yī)師為他做了一系列檢查，確診其患上了慢性鼻竇炎。
每日“熱辣滾燙”
急性炎癥拖成慢性鼻竇炎
劉湘在進一步病史詢問中找到了他的癥結(jié)所在。原來，小任到杭州后結(jié)識了來自湖南的新室友。因為租房沒廚房，小任和室友一日三餐全靠外賣解決，在“無辣不歡”的室友帶領(lǐng)下，小任也漸漸愛上了“熱辣滾燙”的感覺。下班后，他還總約朋友們?nèi)コ孕↓埼r、燒烤這類重口味宵夜，辣度必須選“爆辣”才覺得過癮。
“問題就出在你這飲食習慣上�！眲⑾嫦蛐∪谓忉尩溃旧砜赡芑加屑毙员歉]炎，而過量的辣椒素會直接刺激鼻腔黏膜，讓黏膜長期處于充血、腫脹的狀態(tài)，就像給鼻腔“堵了路”。加上他喜歡點高鹽、高油外賣，長久吃這些東西，會影響身體的正常代謝，導致體內(nèi)炎癥因子水平升高，相當于“火上澆油”。雙重刺激下，鼻竇的炎癥就很難消退，時間一長，急性炎癥慢慢拖成了慢性鼻竇炎。
針對小任的情況，劉湘為他開了滴鼻液和口服藥物，還叮囑他堅持用鹽水早晚洗鼻，飲食一定要戒辣和高鹽高油食物。一周后復查，小任的癥狀大大改善。
不良飲食習慣也會誘發(fā)鼻竇炎
劉湘介紹，很多人認為慢性鼻竇炎是“小毛病”，忍忍就過去了，其實不然�；忌线@種病后，除了鼻塞、流膿涕、頭痛，不少患者還會出現(xiàn)嗅覺減退甚至喪失、鼻涕倒流的癥狀，嚴重時還可能引發(fā)中耳炎、支氣管炎等并發(fā)癥。而且，很多慢性鼻竇炎是由于急性鼻竇炎沒有及時治療導致，一旦拖成慢性，這個治療過程就相對漫長，經(jīng)常遷延不愈。
“大家都認為鼻竇炎只和感冒、過敏有關(guān)，其實不良飲食習慣也是重要誘因�！睂Υ耍瑒⑾姹硎�，想要保持口鼻健康，日常飲食中應(yīng)盡量減少辛辣、高鹽、高糖食物的攝入，多吃新鮮蔬菜、水果，補充維生素C和膳食纖維。
劉湘提醒，對于特別愛吃辣的人來說，偶爾吃微辣、中辣是可以的，要避免頓頓“爆辣”，同時搭配清淡的蔬菜、水果，減少高油、高鹽、高糖食物。如果已經(jīng)出現(xiàn)鼻塞、流膿涕超過一周，甚至伴隨頭痛、嗅覺減退，就別硬扛，一定要及時就醫(yī)，避免延誤治療。
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